Sunday, April 3, 2011

The ways I exercise 私の運動の仕方

Photo Credit to Mr. Yamamoto at Stone 0.
写真はStone0の山本さんが取ってくれました。
Photo credit to: Tetsuji Okabayashi.  
写真は岡林哲司さんが取ってくれました。
I love exercise.  Like many Americans I like many activities: hiking of course, swimming, jogging, biking, bouldering, doing body weight workouts, surfing, and yoga.  I recently learned how to breathe properly when swimming the crawl, since then I've been going to the Shie and other swimming pools to practice.  So far in Kochi I've hiked Ishizuchi-san, Kajigamori, Naruyama, and Otakiyama.  I plan to hike Yokokura-san and Kokuzo-san soon.  I also hiked Mount Fuji while I was in Tokyo, though I didn't enjoy hiking up the crowded, volcanic rock trail very much.  I started bouldering since I came to Kochi and go to a gym in Kochi called Stone 0 once every few weeks.  How do you like to exercise?  I'm interested in trying new things so please tell me!

 私は運動が大好きだ。多くアメリカ人のようにたくさんのことが好きだ。その中からハイキングはもちろんで、水泳もランニングもサイクリングもボルダリングも体重での筋トレもサーフィンもヨーガもする。この間クロールをちゃんと泳げるようになってから、よく高知市の市営とか、ほかのプールに泳ぎに行っている。今まで高知県内では石鎚山とかじが森と成山と大滝山に登ったことある。これから横倉さんとこくぞう山に登るつもりだ。そして、東京にいた時富士山も登ったんだけど、込んでいて火山の石ばっかりの歩く道はあまり好きではなかった。高知県に来てからボルダリングを始めて時々「Stone 0」というジームに行っている。あなたはどんな運動が好きですか?新しいことに興味があるので、教えてくださいね!